时间过的真快 ， 霜降结束了 ， 天气竟然开始变暖和了 ， 孩子们本来做好了降温的准备 ， 突如其来的升温变暖和让孩子们意外 ， 中午阳光明媚孩子们的思维也开始变得灵活 ， 聪明的孩子已经让妈妈给自己做一些补脑菜了 ， 大鱼或者大虾都可以安排起来 ， 平时多吃一些健脑益智 ， 考试回回第一名 ， 这个冬天来临之前 ， 争取变成一个人人都羡慕的小天才！  
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲 ， 不仅营养美味而且暖身暖胃 ， 帮助孩子长高个长智力 ， 变得更加聪明 ， 一起来看看吧!  
  
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洋葱中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力 ， 抵御常见的流感病毒 ， 帮助杀灭细菌 ， 增强免疫力减少生病的可能 。 洋葱还能促进消化 ， 治疗消化不良 ， 食欲不振 ， 食积内停等症 ， 对身体健康是非常有利的 。 洋葱中还含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 长得更高 ， 变得更加壮实 。   
  
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鸡肉是生活中经常吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见的疾病 。 而且鸡肉中含有的蛋白质 ， 以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用 ， 帮助孩子身体发育 ， 长得更快 。   
  
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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育 ， 帮助提高记忆力 ， 改善心脑功能 ， 让孩子更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 学习成绩也更好 。 中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足 ， 导致的小便频繁、耳聋等症状 ， 有利健康长寿 。   
  
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【距离11月越近天气越冷，孩子多吃葱香菜，保暖御寒，暖胃生病少】随着十月底气温的上升 ， 雨水的减少 ， 天气似乎也变得干燥起来 ， 孩子们也要注意多吃一些水果蔬菜及时补水润燥 ， 滋润肺部更健康！  

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