秋季的小尾巴漏出了尖尖角 ， 十月底的最后一周回归了秋季的正常温度20度 ， 秋高气爽 ， 风吹在脸上也多了一丝暖意 ， 孩子们最喜欢的秋季来了 ， 但也快结束了 ， 赶紧抓住秋季的小尾巴 ， 来一场说走就走的秋游吧！随着霜降的结束 ， 十月底也是秋冬换季的关键时刻 ， 孩子们要想冬季少生病 ， 秋季就赶紧滋补起来吧！牛羊肉一直是孩子们的最爱 ， 除了肉以外也要多吃维C蔬菜 ， 多喝水多运动 ， 给孩子创造一个健康的身体吧！  
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
  
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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
  
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【霜降后十月底风调雨顺，孩子吃的长高菜，满满钙元素，长高1米8】十月底的秋燥开始了 ， 孩子们非常容易上火干燥便秘 ， 妈妈一定要给孩子及时补充水分 ， 多进行体育运动锻炼 ， 秋季身体补得好 ， 冬季生病就减少 ， 让我们一起带着孩子吃起来 ， 动起来 ， 补起来吧！  

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