【孩子一看到肉就亮眼放光，多吃小炒肉，美味营养补钙健脑】时间过得可真快啊 ， 转眼已经进入十月下旬 ， 新的一周已经开始了！霜降结束后 ， 气温没有下降反而回升了一点 ， 虽然最低气温还保持在个位数 ， 但是最高气温已经有20度了 ， 新的一周气温有点回升 ， 但孩子们不要掉以轻心哦 ， 上学还是要记得带件外套 ， 深秋天气早晚温差大 ， 是感冒的多发季 ， 孩子们上学一定要注意保暖身体 ， 放学多锻炼身体 ， 还要多吃妈妈准备的牛羊肉 ， 不仅能补中益气 ， 还可以增强身体素质  
  
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今天介绍的这道菜是蒜苗炒肉 ， 美味营养色泽艳丽 ， 孩子看到就想吃 ， 还能有效暖身暖胃 ， 长高益智身体棒!  
猪瘦肉中含有丰富的蛋白质其中大多数是优质蛋白 ， 提供人体所必需的氨基酸 ， 帮助孩子身体发育的更快 ， 长得更高 。 猪瘦肉中含有大量的铁元素 ， 能有效帮助孩子补血养生 ， 预防缺铁性贫血的出现 。 猪肉中还含有丰富的维生素B1 ， 和维生素B2 ， 维生素B2能有效参与脂肪合成 ， 帮助孩子抗寒 ， 防病 ， 对于口腔溃疡、口唇炎、舌炎都有很好的防治作用 。   
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蒜苗中含有丰富的辣素 ， 这种物质具有很强的消炎杀菌作用 ， 杀菌能力可达到青霉素的1/10 ， 可以有效提升孩子的抵抗力预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病等 。 蒜苗还能有效降低血脂 ， 帮助预防冠心病和动脉硬化 ， 阻止人体中血栓的形成 。   
蒜苗对于肝脏的保护作用也非常不错 ， 可以诱导肝细胞毒酶的活性 ， 有效阻断亚硝酸胺致癌物质的合成 ， 对癌症起到一定的预防作用 。 蒜苗中还含有许多微量元素 ， 还能帮助孩子大脑和神经发育 ， 使孩子更加聪明 ， 活泼 。   
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十月进入最后一周即将结束 ， 孩子们抓住十月最后的美好时光 ， 不管想做什么都大胆的做吧 ， 一定要坚持完成自己的梦想哦！  

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