孕吐什么时候开始,孕吐什么时候结束
当受精卵着床之后 , 女性就正式进入了孕期 , 也就是临床所说的妊娠期 , 分为三个阶段 , 孕早期、孕中期、孕晚期 , 整个孕期大约是38周左右 。 这阶段女性不仅要面对身材走形 , 同时还要做好对抗各种孕期不适的准备 , 比如孕吐就是最常见的孕期反应 。
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既然如此 , 那孕吐到底什么时候开始 , 什么时候结束呢?
妊娠早期指的是女性怀孕的前三个月 , 这阶段胚胎发育生长速度相对缓慢 , 胎盘以及孕妇有关组织增长变化并不明显 。 这阶段女性容易出现头晕、乏力、嗜睡等表现 , 除此以外 , 最明显的症状就是孕吐 , 特别是早上起床后容易发生 , 在临床上也被称为“早孕反应” 。
通常女性在怀孕5周左右 , 早孕反应就会逐渐明显 , 孕吐也会因此出现 。 当胎儿发育到12周左右之后 , 症状又会逐渐缓解和消失 。 即便是孕吐反应剧烈的女性 , 在16周左右 , 孕吐也会痊愈 , 极少有整个孕期都有孕吐表现的情况出现 。
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面对孕吐 , 孕妇该怎么做呢?
1、即便是有孕吐症状 , 也不能完全绝食 , 需要保证足够的水分供应 。 早上起床之后 , 需要少量进食 , 当胃里有食物消化后 , 就能减少恶心呕吐出现的几率;早餐的选择应该以清淡为主 , 减少油腻、不好消化食物的摄入 , 以免加重晨吐的症状 。
2、虽然孕早期没有明显的孕肚 , 但为了胚胎发育着想 , 也应尽量穿着宽松舒适的衣物 。 而且如果穿着过于紧身的衣物 , 还容易加重孕吐的症状 。
3、不要长时间对着电脑或电子产品 , 因为如果长时间对着电子产品 , 眼睛就会不断捕捉闪烁的光点 , 反而会加重孕吐情况 。
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4、孕早期保持充分的休息 , 对孕妇来说很有必要 。 因为早期阶段 , 受雌孕激素变化影响 , 孕妇本身就容易嗜睡 , 再加上情绪的剧烈变化 , 更会加重晨吐症状 。 所以当困意来袭时 , 不妨就好好的睡上一觉 。
5、在孕妇补充水分时 , 可以适当加一些苹果汁或蜂蜜 , 能起到保护肠胃的效果 。 另外 , 生姜的气味虽然刺鼻 , 但也对晨吐有一定缓解左右 。
6、孕早期胚胎着床开始发育 , 但这阶段也是胚胎最脆弱的时期 , 如果进行大量剧烈运动的话 , 就容易导致流产情况发生 。 所以 , 这阶段的运动应该以舒缓为主 。
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【孕吐什么时候开始,孕吐什么时候结束】上帝赐予了你最好的礼物 , 如果不想让个人情绪和生活习惯对胎儿造成影响的话 , 你就应该放宽心态 , 坦然接受小宝贝的到来 。
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