孩子为了长高疯狂练习打篮球，多吃长高菜，提高抵抗力，长高变强时间转眼就来到了十月底

时间转眼就来到了十月底，十月底的气温让人惊喜，因为每天几乎都是20度左右，孩子们开心极了！大早上太阳就早早升起来，暖洋洋的照在孩子们的身上，给孩子们在秋冬时节里带来了一丝温暖。不过虽然天气暖和，但是这时候的温度还是低的，所以孩子们保暖衣服是不能少的，同时在饮食上也应该做好保暖，多吃一些滋补菜让自己的身体暖起来，不用担心怕胖，毕竟在身材面前，身体健康才是最重要的，大家一起吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁，不仅营养而且非常美味孩子爱吃，孩子常吃可以起到补钙长高，补血消食，提高免疫力的作用。

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毛豆被称为“天然增高剂” ，它含有丰富的钙元素，可以促进孩子骨骼和牙齿发育，长得更高。毛豆中含有丰富的钾元素，可以有效补充孩子钾元素，避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降，让孩子吃饭更香，身体更棒。

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虾仁中含有丰富的钙元素，镁元素，钾元素以及多种矿物元素，这些物质属于人体所必须的营养元素，让孩子发育有所保障。虾仁中含有丰富的蛋白质，常吃能有效提高免疫力，促进神经，血管，大脑发育，各种微量元素还可以帮助孩子身体发育，长得更高大。

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虾仁中含有丰富的矿物质，其中镁元素含量非常丰富，对心血管系统起到非常好的保护作用，有利于预防高血压，心肌梗死等疾病的发生。能有效维护神经功能，稳定情绪，安神助眠。

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【孩子为了长高疯狂练习打篮球，多吃长高菜，提高抵抗力，长高变强】月底暖烘烘的天气给了大家不少惊喜，趁着天气暖和正是滋补身体的好时节，孩子们找出家里的大鱼大肉吃起来吧！

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