随着十月快结束 ， 秋天也要结束了 ， 很快寒冷的冬天就要来了 ， 在冬天来临之前 ， 十月底气温竟然回温了 ， 这简直让人惊喜！每天温度保持在22度 ， 还有大太阳照在我们的身上 ， 孩子们舒服极了！秋天是一个滋补的季节 ， 所以大家趁着月底的暖和要多吃一些滋补身体的大鱼大肉 ， 想要减肥的孩子们也要荤素搭配 ， 保证自己的营养均衡 ， 身体健康才有力气减肥 ， 大家加油吧！  
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力  
  
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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
  
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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
  
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【天空乌云密布孩子知道要下雨，多吃葱香菜，杀菌消炎，御寒防感冒】天气变暖和了 ， 孩子们的心情也好起来了 ， 大家也不能忽视保养身体 ， 不仅衣服上要做到保暖 ， 饮食上也要多吃一些滋补菜让自己的身体暖起来 ， 冬天再冷也不怕！  

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