转眼间 ， 距离十月结束只剩最后3天了 ， 时光飞逝 ， 秋季就这样匆匆结束了！现正处于秋冬换季的时候 ， 秋冬季是积蓄力量等待萌发的季节 ， 气温不稳定 ， 早晚温差大 ， 一会20度一会5度干冷 ， 孩子在秋冬季是相对弱势人群 ， 容易因天气变化生病频繁 ， 所以 ， 秋季提前滋补对孩子来说非常重要！不仅是穿秋裤穿棉袄那么简单 ， 更重要的是饮食上的改变 ， 以滋补养生为主 ， 多吃补气补血的食物 ， 牛羊肉 ， 大鱼大虾 ， 各种维生素C的蔬菜都要给孩子补充到位 ， 让我们一起给孩子补起来吧！  
今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且可以促进身体发育 ， 提高免疫了和记忆力 ， 成绩好生病少!  
1、增强孩子记忆力  
  
文章图片  
鱿鱼是一种常见的海产品 ， 它含有丰富的营养物质 ， 而且它的口感也是十分Q弹的 ， 很有韧性 ， 孩子非常喜欢吃 。 鱿鱼不仅爽口美味 ， 而且含有丰富的氨基酸 ， 这种物质可以有效促进孩子增长记忆力 ， 促进孩子大脑发育 ， 非常适合小孩子吃 。   
2、提高孩子免疫力  
  
文章图片  
孩子的身体时时刻刻都在生长发育 ， 所以对于营养的需求很大 ， 鱿鱼中就含有丰富的营养元素 。 无论是身体发育还是大脑发育 ， 还是免疫力发育 ， 这些都需要家长细心调养 ， 经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择 ， 它可以有效提高孩子的免疫力 ， 促进孩子大脑发育 ， 让孩子变得更加聪明好学 。   
3、有利于孩子骨骼发育  
  
文章图片  
鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物 ， 不仅口感好而且还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 骨骼变得更加壮硕 ， 人也会变得更壮实 ， 体质更好 ， 不易生病 。   
4、预防孩子贫血  
  
文章图片  
小孩子在生长发育的过程中 ， 很容易出现贫血的现象 ， 这个时候如果平时常常给孩子吃鱿鱼 ， 那么鱿鱼中所含有丰富的铁元素 ， 可以有效促进孩子造血功能发育 ， 从而有效预防和治疗孩子的贫血症状 ， 对孩子的健康是非常有益的 ， 有助于孩子健康成长 。   
【十月底孩子要吃贵菜，Q爽弹牙，补铁补钙，强身健体，吃了还想吃】十月就这样结束了 ， 回首十月的温度真的让人惊心动魄 ， 一会降温5度 ， 一转眼又变成20度 ， 变得比孩子的脸还快！滋补营养的饮食已经分享给大家了 ， 赶紧给孩子做起来吃起来 ， 让孩子安稳度秋吧！  

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是真的吗 如何看待血氧仪涨价
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好