秋冬孩子吃1元燃脂菜，好吃不贵，省钱买漂亮裙子，身材好人人爱转眼间

转眼间，距离十月结束只剩最后3天了，时光飞逝，秋季就这样匆匆结束了！现正处于秋冬换季的时候，秋冬季是积蓄力量等待萌发的季节，气温不稳定，早晚温差大，一会20度一会5度干冷，孩子在秋冬季是相对弱势人群，容易因天气变化生病频繁，所以，秋季提前滋补对孩子来说非常重要！不仅是穿秋裤穿棉袄那么简单，更重要的是饮食上的改变，以滋补养生为主，多吃补气补血的食物，牛羊肉，大鱼大虾，各种维生素C的蔬菜都要给孩子补充到位，让我们一起给孩子补起来吧！
今天介绍的这道“燃脂菜”就是豆芽炒粉条，不仅营养美味，清脆多汁，简答易学，而且好吃不贵，一起来看看吧!

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粉条是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的维生素，蛋白质，如果孩子平时经常吃粉条，那么可以有效补充身体发育所需要的能量，促进身体的新陈代谢，对身体健康是非常有益的，有效增强免疫力，帮助孩子预防多种疾病，让孩子健康成长。

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粉条中不仅含有丰富的蛋白质，碳水化合物，还含有很高的热量，这些能量可以给孩子补充大量的体力，让孩子更有精力去学习。粉条中含有丰富的膳食纤维，可以有效增强饱腹感，大大减少饥饿的感觉，但是孩子一天不要吃太多的粉条，那样会影响其他食物的摄入。

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豆芽是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的蛋白质，钙元素，维生素以及粗纤维，铁元素，胡萝卜素等等。这些丰富的营养物质对孩子的生长发育是非常重要的，孩子常吃能有效补充钙元素，长得更高大，变得更强壮。常吃还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，有利健康。

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豆芽不仅美味具有丰富的营养物质，而且它还有一定的药用价值，豆芽属于凉性物质，可以有效去除火气，去除燥热，适合在夏天的时候使用。它含有丰富的维生素，能促进皮肤变得更加细腻，所以同样非常适合女性吃，可以让皮肤更加光滑，淡化色斑，减少皱纹的发生。
【秋冬孩子吃1元燃脂菜，好吃不贵，省钱买漂亮裙子，身材好人人爱】十月就这样结束了，回首十月的温度真的让人惊心动魄，一会降温5度，一转眼又变成20度，变得比孩子的脸还快！滋补营养的饮食已经分享给大家了，赶紧给孩子做起来吃起来，让孩子安稳度秋吧！

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