男女生|“儿童身高标准表”出炉，7岁长到1米2才合格，家长快对照一下( 二 )

2）熬夜晚睡
有俗话说“小孩晚上才长个儿”，其实这并非没有科学依据，因为我们身体的生长激素在夜里睡眠时分泌的才更加旺盛。
如果孩子经常熬夜晚睡，错过生长激素分泌的高峰期，就会在一定程度上让孩子的身高发育受到影响。





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3）回家就躺在沙发上，缺乏运动
众所周知，运动对长个具有促进作用，也是影响身高的一个重要因素，但现在有些孩子回家之后便习惯于往沙发上一躺，拿着手机玩耍。这样长期下来，孩子身高没长多少，小肚子上的肉倒是多了不少。
为了让孩子拥有一个人人羡慕的标准身高，家长更应该鼓励孩子多参加一些体育活动，不要一回家就躺在沙发上。
看到这里，相信家长朋友们对怎么帮助孩子长高心里都有谱了，为了让宝贝们以后能有一个标准身高，赶快行动起来吧！

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