还有几十天就要过年孩子身高不见长，多吃滋补菜，滋补强身体十月最后几天

十月最后几天，温度真的是太舒服！温度回升到20几度，孩子们上学都有了动力，早上找着了，就起床去学校好好学习。今天周四，孩子计划周末和小伙伴们来一场说走就走的秋游，好好的在学习之余放松一下心情，让自己可以好好的玩耍。孩子们学习辛苦，也要经常吃一些大鱼大肉，补身体补脑，为自己学习增加动力哟！
今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩，不仅营养美味，而且孩子见了就流口水，还能帮助孩子身体发育。

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西红柿是生活中经常吃的食物，它含有丰富的番茄红素，能有效提升孩子的免疫力，减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味，能起到非常好的健胃消食的作用，预防便秘的发生，对身体健康非常有利。

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牛肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用，在梅雨天也很少生病，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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【还有几十天就要过年孩子身高不见长，多吃滋补菜，滋补强身体】十月最后几天，温度适宜，天气比较干燥，孩子们一定要注意补水，多运动，这样才能拥有一个好体质，健健康康过秋天！

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