孩子身体正处于发育的黄金期，多吃葱香菜，鲜香可口身体发育快时光荏苒

时光荏苒，十月还有几天就要和我们说再见了。回首往昔，我们在十月经历了太多的开心和不开心，遇到了很多的人和事。秋天的脚步也开始加快了，孩子们一定要抓住秋天的小尾巴，好好的锻炼身体。适当的学习，以后也要多运动，这样才能拥有好体质，家长要给孩子多吃一些营养才多补脑，在十月的最后几天里，也拥有好成绩。孩子们一定要多吃肉，多运动，安安稳稳迎冬天！
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!

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洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。

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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。

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【孩子身体正处于发育的黄金期，多吃葱香菜，鲜香可口身体发育快】最近正处于换季的时期，孩子们一定要注意保护自己的身体。适当的时候一定要多运动，多为自己的身体补充水分，让自己拥有好的状态，迎接11月的到来。

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