孩子为了学习经常没心情吃饭，多吃开胃菜，香辣开胃爽口时间过得总是那么快

时间过得总是那么快，十月进入倒计时三天。我们就即将迎来了11月的到来。孩子们一定不能放松警惕，进入11月的温度只能会更冷，家长一定要给孩子多添加衣物，保暖平常的饮食一定要多吃一些，牛羊肉喝一些暖身之物的汤，为自己的身体提高抵抗力。秋天最后的时间，孩子们也不能浪费周末和小伙伴们好好的出去放松一下。进入11月，孩子们好好的学习，大口吃肉，大口吃菜，这样才能拥有好身体，学习也会得到进步。
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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【孩子为了学习经常没心情吃饭，多吃开胃菜，香辣开胃爽口】11月即将到来，温度开始慢慢下降，孩子们一定要注意保暖，增强自己运动的时间，让自己保持一个健康的体质。

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