羊驼妈妈|每3个2岁以内的孩子中，就会有一个缺铁性贫血，喂养出错太伤娃( 二 ) 孩子的营养摄入都是来自于食

如果我们没有及时补铁，就会导致孩子缺铁性贫血，而且六个月的宝宝也是缺铁性贫血，高发期在这个阶段，宝宝患病率为百分之20到30% 。

最后，我们很容易忽略的宝宝，缺铁性贫血，其实，对孩子的身体伤害是非常大的，会容易导致孩子发育迟缓，甚至智力发育迟缓，并且没有精神骨骼疏松精神涣散，厌食抵抗力变差，容易消化不良，面色萎黄。

如何有效预防孩子患有缺铁性贫血？在饮食上做调整
因为宝宝缺铁性贫血，高发期是在六个月左右，那么六个月也正好是宝宝可以开始吃辅食的阶段，我们就可以在孩子刚开始吃辅食的时候，辅助加入一些能补铁的东西。
就比如动物性食品含有较为丰富的铁以及维生素B2 ，并且铁的吸收率也比较高，可以达到百分之15到20% 。

再有就是叶菜最好用开水烫过之后给宝宝吃，这样更有利于铁的吸收含有维生素C的食物，比如西红柿汁，猕猴桃等，都可以增进铁的吸收，所以我们在饮食上做调整，可以有效的预防孩子患有缺铁性贫血。

适当锻炼和运动
不管宝宝多小，我们日常带孩子多运动，哪怕是扶着孩子的手学习走路，这也算是帮助孩子运动的一个项目，日常的适当锻炼，其实有助于孩子的身体机能消消化和体内运转。
这样也可以让我们的吸收率和消化率达到顶峰，这样在我们食用一些食物的时候，能更好地消化和吸收其中的铁元素或者是其他所需养物质。

羊驼妈妈寄语：现在别以为我们自己给孩子吃的东西越贵越好，其实要吃对才是对孩子的身体有更好的帮助，不然我们就是在进行无效喂养，不当孩子身体发育出现问题，还容易在经济方面更加亏损。
合理处理孩子的饮食，这才是现在父母更需要学习的。
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你们如何给孩子有效进行补贴？你们家孩子有患有缺铁性贫血吗？幻影大家屏幕下方留言！

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