小九和小刘在一个单位上班 ， 原本也没有什么交集 ， 但由于两人几乎是同时怀孕 ， 共同点让他们彼此熟络起来 。 随着肚子日渐隆起 ， 小刘先发现了问题 。 为啥小九的肚子位置偏上 ， 而自己的却靠下呢？为此小刘迫不及待地去了医院 。   
  
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原来 ， 小刘和小九的差别就是我们常说的''上怀''和''下怀'' 。 孕妇的肚子偏上一些就叫作“上怀” ， 而靠下一点的则被称为“下怀” 。 那么二者到底有什么区别呢？  
传统一点的老人会说“上怀是会男孩” 。 可事实上 ， 绝不是这样的 。 上怀 ， 说明胎儿在妈妈子宫中所占的位置偏上一些；下怀 ， 则说明 ， 胎儿所在子宫的位置靠下 。 我们不用纠结是上怀好还是下还好 。 这两种肚型在孕妇中都是很常见的 。   
在医生的眼里 ， 如果孕妇有胎盘前置或骨盆相对宽 ， 那胎儿就会靠下 ， 也就是''下怀'' 。 而那些显怀比较早的孕妈 ， 通常属于“上怀” 。   
  
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就孕妈感受上的不同来分析 。 孕晚期 ， 下怀的孕妈感受就更强烈 ， 有些更加难受 。 而上怀的孕妈 ， 多体现在胃口不佳 ， 消化能力差上 。 根据孕妈“上怀”和“下怀”的不同 ， 在饮食上提出一些建议 ， 可以有效缓解孕期的一些身体不适 。   
一、“上怀”妈妈  
要注意饮食以清淡为主 ， 每日尽量保持少食多餐的习惯 ， 一天每天5、6餐都可 ， 一次少吃一点 ， 同时 ， 还可以在身边多携带些小零食 ， 比如饼干、坚果、面包等 ， 饿了就吃 。 这样做 ， 能够有效避免 ， 由于胎儿逐渐增大 ， 而给胃部增加了负担 ， 让我们饮食困难 。   
二、“下怀”的妈妈  
对于“下怀”的妈妈 ， 饮食方面一般都不会有太大的障碍 。 但由于胎儿逐渐增大 ， 对女性的方法不断压迫 ， 尿频尿急成的“下怀”妈妈的最大困扰 。   
此外 ， “下怀”的妈妈的分泌物也会“上怀”的妈妈得多 。 腰酸、背痛等现象也更加地名明显 。 在临床上 ， 便秘、痔疮等情况 ， “下怀”的妈妈比“下怀”妈妈要更加普遍 。   
  
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因此 ， 在饮食上 ， 孕妈尽量不要暴饮暴食 ， 尤其是进入孕晚期以后 。 避免食用高热量和辛辣的食物 ， 这些食物除了能够让我们的体重增长过快 ， 而可能会导致母体上火 ， 加重便秘能现象的发生 。   
【孕妈上怀与下怀，区别不仅在于感觉，胎儿风险也不同】另外 ， 饮水对于“下怀”妈妈来说最为敏感 ， 尤其是睡觉前千万别喝水 ， 渴时 ， 也不要大口喝水 ， 润润嘴唇 ， 轻抿几口即可 。   
除了饮食饮水 ， “下怀”妈妈还要记住 ， 孕晚期不要进行大量的运动 ， “下怀”更容易发生早产 。 孕妈要注意的各个事项 ， 胎儿的安全也需要孕妈来关注 。   
1、''上怀''胎儿  
由于妈妈的食欲受到不同程度的影响 ， 胎儿发育缓慢的可能性更高 。 所以 ， 一旦孕妈出现了呼吸不方面的异常 ， 尽快调整 ， 如不放心请及时去医院 ， 预防胎儿缺氧等危险的发生 。   
  
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2、''下怀''胎儿  
由于下怀的原因 ， 孕妈的口味不会受到影响 ， 所以 ， 巨婴的诞生也多半出现在这类型的孕妈身上 。 为了更好地控制胎儿体重 ， 防止胎儿出生后慢性病的频发 ， 我们一定要积极控制体重 ， 防止孕妈体重过度增长 。 同时 ， 关注血糖、血压 ， 防止胎儿出生过程中发生危险 。

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