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5.舌苔，如果人体出现了积食，舌苔是最快表现出症状的，可以直接反应胃的情况。如果孩子舌苔非常厚，出现地图舌就是因为出现了积食现象。  
6.大便，如果孩子大便中含有黏液或者有一股酸臭味就说明孩子上火受凉，出现积食了。  
【 舌苔|儿科医生经验分享：冬季养脾技巧，它与鸡内金搭配，不积食少生病】从的日常生活我们就完全可以轻易地判断出孩子是不是出现了积食现象，出现了就早点解决，防患于未然。  

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