若宝宝长期这么睡，身体健康会越睡越差，宝妈们越早注意到越好( 二 )
【若宝宝长期这么睡，身体健康会越睡越差，宝妈们越早注意到越好】还有最常见的就是让宝宝的手举起来 。 宝宝的手举起来睡觉能够促进宝宝的血液流动 ， 一旦血液进行流动 ， 宝宝的睡眠质量就得到保证 ， 在很多情况下也就能好好发育 。 因为手举起来的话 ， 宝宝就需要仰卧着睡觉 ， 仰卧睡觉也是人类觉得舒服的一种方式 ， 毕竟这个时候没有任何东西压在自己的身上 ， 呼吸起来也就更加舒服 ， 睡眠也能变好 。 
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宝宝的睡觉质量还有很多关键的因素 ， 上面所谈到的都是围绕着宝宝本身的舒适度来调整的 ， 其实在宝宝睡觉的时候我们还需要注意家里的睡觉环境 ， 要是环境吵闹的话很难入睡 。
宝宝在几个月大的时间里最需要的就是睡眠时间 ， 但是宝宝在睡觉的时候也是有深有浅的 ， 而且绝大部分都是浅睡 ， 那么就需要加强宝宝的睡眠质量让孩子可进入深度睡眠 ， 从而促进宝宝的身体发育 。
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