连续25天|连续25天不休少眠是什么感觉长期失眠的危害感觉_不休少眠

长期不睡觉对身体有很大的损害，当代年轻人长期失眠，熬夜，睡眠质量不佳非常普遍，影响着日常的学习和生活，连续25天不休少眠是什么感觉？长期失眠的危害，下面带来介绍。

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连续25天不休少眠是什么感觉？
【连续25天|连续25天不休少眠是什么感觉长期失眠的危害】一名17岁美国高中生亲身试验，结果令人大吃一惊。试验第二天，他的眼睛停止了聚焦，随后丧失通过触摸鉴别事物的能力;第三天，他变得焦躁、笨拙;实验结束时，他已不能集中注意力，出现短期记忆障碍，开始出现幻觉……
网友热评：
1、生了孩子你不就知道了吗，说得好像多稀罕似的
2、哺乳期妈妈来报道
3、哺乳期的妈妈岂止这点时间啊。我都1年没睡过好觉了，本身就是睡渣，娃翻个身都会清醒
4、高三天天只睡大概四五个小时停止聚焦这事是真的上课只能靠咖啡或茶或红牛来撑有时候上课就睡了心脏有时候总疼或早跳不过等我补完觉就没事了
5、高中生每天就睡五六个小时。。。
6、好多妈妈就这个状态吧
7、差不多魂飞魄散行尸走肉的感觉，来自一个长期失眠患者的评论

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8、就是变丑，然后大把的掉头发，随便一个地方秒入睡
9、最难的是哺乳期妈妈晚上不睡觉看娃，白天还要上班……
10、生个孩子体验一下一年睡不好连着好几个月内分泌紊乱接连好几个月一个月来两次姨妈
11、没力，眼睛非常干，头痛，没有食欲、眼睛一直不能闭合，很难受，煎熬
长期失眠的危害
1、心血管疾病风险增加
有分析显示，失眠症状越多，心脑血管疾病发生风险越高。与没有失眠症状的人相比，有1个、2个或3个失眠症状的人发生心血管病的风险分别增加7%、10%、18%。
研究发现，有失眠症状的人发生心肌梗死、中风(脑卒中)或其他心脑血管疾病的风险明显增加。而且，失眠对年轻人和没有高血压的人群的影响可能更大。
对于年轻人和没有高血压的成年人来说，早起筛查和干预失眠症状可能更有益于促进心血管健康。
2、耳鸣耳聋
长期失眠易造成内耳供血不足，伤害听力，可能导致耳聋。

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3、皮肤受损
皮肤在晚10~11点进入保养状态，长期失眠，内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4、记忆力下降
失眠者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会没精神、头昏脑涨、注意力不集中，出现记忆力减退、反应迟钝等现象。
5、免疫力下降
经常处于失眠状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等可能就会找上你。
以上就是连续25天不休少眠是什么感觉长期失眠的危害，请大家继续关注。

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