时间总是过得那么快 ， 孩子们今天很开心 ， 11月到来意味着正式进入了秋天 。 离过年又近了一步 ， 但是孩子们也不能掉以轻心 ， 为自己的身体保暖 。 在冬天我们也不能缺少运动啊 ， 在平常没事的时候可以和小伙伴们多打打球 ， 以此来锻炼自己的身体 。 十一月的第一天是一个新的开始 ， 孩子们为了身体健康赶紧滋补起来吧 ， 多吃点好的 。 在十一月拥有好身体！  
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!  
  
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板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生  
  
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。   
  
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【学习压力大天天吃饭挑食大脑营养不足，多吃补脑菜，健脑益智】11月到来 ， 吉翁开始下降冬天的脚步也近了 ， 孩子们顿时长身体的时候一定要多补充营养 ， 这样身体才能更健康 ， 学习也会变好 。   

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