根据科学验证，很多睡眠不足的人，在智力上会有很大的影响，智力下降得很快，而且精神十分萎靡，干什么事情都提不起精神，没有力气，甚至得需要很长的时间才能缓过来，我们经常会看到一些睡眠不足的人出现意外，所以学生一定不要熬夜。  
  
  
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睡眠多带来的影响  
  
【8小时睡眠论是骗人的?学生需要睡足这个数才行，你达标了吗?】睡眠过多对人体会带来很大的危害，睡多了会出现头疼的情况，而且经常感觉不够睡，老想要睡觉，这样的人在身体上一定有些问题，这个时候就需要及早的治疗。  
  
太长的睡眠就会让学生神经更加敏感，经常处于抑郁的状态，而且容易引发器官的衰竭，同时像胖一些的人出现睡不够的情况，那就说明有可能会有脑疾病，所以学生一定要时刻保持正确的睡眠规律，有一个良好的睡眠习惯。  
  
  
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笔者想说:对于学生在教育发展上，教育部门一直在不断地减轻学生负担，也得到很明显的效果，所以学生一定要注意自己的身体情况，避免影响身体健康和学习进度，一定要有一个良好的睡眠时间和得到充分的休息，在学习阶段要通过劳逸结合的方式学习，这样学习才会更有效率。  
  
今日话题:你对于现在学生学习压力大怎么看?  
  
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