告别的十月秋季的凉爽 ， 转眼间进入十一月立冬的寒冷 ， 距离立冬还有4天时间 ， 但是气温早已提前进入了冬季 ， 气温低到接近0度寒冷 ， 孩子们的抵抗力差 ， 身体较弱适应不了突然的降温转变 ， 咳嗽和感冒都不停的反复 ， 不仅让孩子怕冷 ， 还耽误学习 ， 妈妈也跟着担心受怕！孩子们一心想要提高自己的抵抗力 ， 首先就是要把秋衣秋裤给穿起来 ， 羽绒服穿起来 ， 其次就是多吃健康的食物 ， 牛羊肉滋补暖身的大鱼大肉 ， 戒掉冷饮和饮料 ， 冬天想要温暖的身体赶紧吃起来吧！  
【大冬天孩子怕冷想要滋补身体无肉不欢，多吃酸甜菜，开胃下饭】今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
  
文章图片  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 ， 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 ， 有效促进孩子生长发育 。   
  
文章图片  
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
  
文章图片  
猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
文章图片  
孩子们的饮食健康是每个家庭的重中之重 ， 冬季来的太快 ， 温度下降的太快 ， 孩子们的抵抗力一定要增强 ， 妈妈们也不要落下 ， 今天学到的各种营养美食赶紧给孩子吃起来吧 ， 让孩子拥有温暖健康的身体过冬吧！  

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 猫咖收猫吗 单人套餐名字大全
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物