孩子到了吃辅食的年纪，宝妈需要掌握的准备工作，促进他们发育( 二 ) 二宝吃辅食已经有一段时间了

另外宝宝的餐具一定要定期消毒，条件不允许的可以用开水烫煮、并晾晒除干，以免细菌入侵导致生病不舒服。

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3、饮品
我们都知道，如果宝宝以母乳为主食，饮水量无需格外增加，因为母乳里水的含分本就很多。但长期喝奶粉或添加辅食之后，就一定要酌情多喝些温白开水，降火润燥、提高新陈代谢。
但也不是越多越好，水分过量会增加肾脏负担，也切不要用水果汁代替白开水。另外不要给宝宝饮用成人牛奶，因为其蛋白质含量过高，对孩子尚未发育成熟的肾脏造成负担及至损伤。

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第三个阶段：8-12个月
宝宝到了8-12个月，身体发育较之前更成熟，辅食的种类也更加多样化，宝妈此时可以酌情减少一餐母乳或奶粉的喂养了。此时的辅食也不必太细腻，可以稍微吃些颗粒细小的辅食，以锻炼孩子的咀嚼能力。

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下面是二宝8个月时的营养餐，给宝妈们参考一下：
早餐以母乳为主；配以半个鸡蛋黄；
午餐以米糊为主，适量加一点奶粉；
下午午睡后添加应季的水果泥、小奶豆；
晚餐是小米粥，少配以菜泥、肉泥容易消化；
睡前喝母乳，足够一晚的能量。
十个月时可以根据宝宝喜好略微调整，具体如下：
早餐仍以奶为主，配以少量鸡蛋羹；
午餐是肉菜粥、蔬菜肉松面条或面片；
下午加餐应季水果泥、婴幼儿酸奶或零食等；
晚餐可用小米粥，配以糜烂的肉、菜等；
睡前母乳或奶粉。

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欢乐亲子育儿寄语：
宝宝添加辅食没有绝对的年龄段界限，吃什么也没有绝对的顺序选择，所以宝妈们无需焦虑，只要掌握几点重要原则、避开禁忌区、成长指标正常，便是适合自家宝宝的。

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