11月初的天气总是忽冷忽热 ， 气温一高一低 ， 孩子们的健康也跟着气温变化无常 ， 妈妈们每天都提心吊胆担心孩子的健康状况！今天的气温是个好天气 ， 回温到20度的温暖天气 ， 孩子们高兴极了 ， 可以放开胃口吃大鱼大肉了 ， 这样也能增强孩子的抵抗力 ， 抵御接下来快要立冬的低温降雨天气！从明天开始全面降温下大暴雨 ， 孩子们今天就开始提前保暖起来吧 ， 各种滋补营养的美食都吃起来吧 ， 牛羊肉大鱼大肉多吃 ， 让身体暖起来 ， 抵抗力增强起来 ， 一起温暖过冬吧！  
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
  
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番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。   
  
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
  
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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
  
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【今年立冬前的暴雨特备多孩子一定格外保暖，多吃补钙菜，暖身暖胃】天气变得越来越冷 ， 立冬越来越近 ， 孩子们身体较弱一不小心就感冒了令人担心 ， 想要健康的身体 ， 饮食保暖是关键 ， 今天介绍的各种滋补饮食赶紧吃起来吧 ， 给孩子身体送进一股暖流 ， 让孩子暖起来吧！  

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