【孩子还没成年还在长身体，多吃滋补菜，营养丰富促进骨骼发育】时间过得可真快啊 ， 一转眼已经进入11月了 ， 11月的天气不再像10月那样阴晴不定 ， 可是气温却在持续下降 ， 突如其来的降温 ， 让孩子们措手不及 ， 都感冒了！孩子上学被冻的瑟瑟发抖 ， 秋衣秋裤还有羽绒服都可以安排起来了 ， 不要再臭美穿小裙子咯 ， 毕竟保暖才是最重要的！妈妈们有没有给孩子准备滋补菜呢 ， 还没有准备的大鱼大肉都可以安排起来了 ， 滋补身体 ， 暖身暖胃 ， 才能不怕冷不生病！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪 ， 简单易学 ， 香脆鲜美 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
鸡爪中含有丰富的营养元素 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 增强孩子的体质 ， 提高免疫力预防常见疾病的出现 。 常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的 ， 对心脏健康也十分有利 ， 能让孩子长得更高变得更加聪明 。   
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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用 ， 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性 ， 女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老有利健康 。   
经常吃鸡爪还可以有效降低血压 ， 这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素 ， 吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用 ， 降低血液中的胆固醇和血脂 ， 从而避免出现血栓 ， 血管干净不堵塞 ， 人就更加健康长寿 。   
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11月气温下降 ， 孩子早晨都开始赖床不肯起床了 ， 妈妈早早就准备好了早餐 ， 孩子们赶紧吃起来 ， 身体健康才能发育好！  

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