3.积极地看待两者的关系  
【选择性孤独|选择性孤独是什么意思 选择性孤独的含义】往往我们感受到孤独的原因就是我们的“亲密关系”之间出现了小阻拦，小挫折，即便刚开始的时候是一路顺风的，可是在交往的过程中还是会有一些不好的事情。不要总是用负面的思想看待这些小挫折。试着学会积极看待“亲密关系”吧，如果这是一件很大的问题，那就像干脆面一样，干干脆脆的切断关系，如果只是一个小挫折，那就试着用善意的眼光看待问题吧，可能这并没有你想象中的那么严重。积极的心态很重要!  
4.善于利用网络  
其实，我们通常很多时候都会否认自己的“孤独”，特别是告诉别人“我很孤独”。我们往往会将这些“孤独”隐藏在心中，久久不释放，压得我们喘不来气，此时，我们可以去试着在网络上发泄。网络是一个包容性很大的平台，它可以充当我们的树洞，倾听我们的所有吐槽。  
所以，我们可以善用网络，释放自己的“不开心”。释放了，才能减轻我们心里的压力，打倒孤独感。  
  
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