那如何变错为宝呢 ， 书中提供了两个办法：  
①刻意练习 。 根据错误原因有针对性的练习 ， 并及时反馈 ， 以便可以了解要调整的地方 ， 避免做无用功 ， 让孩子学会在错误中总结经验 ， 不断完善自己的技能 ， 同时 ， 让孩子明白 ， 犯错是很正常的 ， 不要害怕犯错 ， 也不要掩饰错误 ， 从错误中学习是成长的必经之路 。   
②专注于帮助孩子解决问题 。   
我们经常说要寻根究底 ， 对待错误一样 ， 不要关注错误本身 ， 而要关注错误背后的原因 ， 发现尚未解决的问题 ， 教会孩子如何避免犯同样类型的问题 。   
在帮助孩子解决问题的过程中 ， 父母可以参考四个原则 ， 可以大大降低亲子沟通的矛盾 ， 情绪内耗也会大大减少 。   
l对事不对人 ， 解决方法与行为事情相关 ， 不人身攻击 ， 贴标签  
l尊重孩子的需求 ， 不掺杂人身评价 ， 不要打击孩子自信心  
l解决方法要合理 ， 不要变相惩罚  
l对孩子改正错误问题有帮助 ， 有助于孩子成长 。   
当然你不会指望孩子一下子就能把错误改掉 ， 孩子从出生到长大成人 ， 就是在不断试错中获得成长经验 ， 从而掌握生活技能的 。 父母要做的就是陪伴 ， 温暖和包容 ， 赋予孩子改正错误的信心 ， 陪伴孩子找到改正错误的方法 ， 让孩子在错误中实现自我提升 。   
  
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美国心理科学协会主席费德曼在《情绪》一书中提到：  
情绪不是被外在激发的 ， 而是由我们自身创造的 。   
掌握情绪的按钮一直在我们手上 ， 关键在于你是否真的学会怎么按下去 。 当父母学会情绪管理 ， 满足孩子真正的需求 ， 孩子自然不会去消耗精力来对抗父母 ， 这样他就有更多精力去自我学习和提升 。   
#教育#  
#阅读的温度#  

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