辅食|宝宝一岁以前，4种辅食可以多吃点，可能对孩子的发育有好处

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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1.香蕉泥有的孩子会因为上火而导致便秘，香蕉就能缓解这个症状，还能起到很好的预防作用。而且香蕉泥很好消化的，虽然不像母乳那样完美，但是在这个过渡的时候也能锻炼一下孩子的消化能力，对宝宝的肠胃也有好处。【辅食|宝宝一岁以前，4种辅食可以多吃点，可能对孩子的发育有好处】

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2.小米小米富含优质蛋白质和β胡萝卜素，而且维生素B1和B2和矿物质含量远高于日常食用的大米，把小米熬成粥后细腻柔软，非常利于给宝宝食用。经常吃可以预防宝宝贫血，促进骨骼发育外，对发育有好处。

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3.蔬菜虽然吃肉能够给孩子带来很多的营养，但孩子毕竟不能吃太多，因为肉类吃多了会导致消化不良。多吃一点蔬菜是非常好的，这对我们身体的许多部位都非常有益。孩子多吃一些蔬菜，不仅可以促进发育，还可以帮助孩子长高个。

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4.虾仁虾仁是一种蛋白质很高的一种食物，比鱼肉营养更加均衡，其中含有丰富的镁元素、钙和磷，对宝宝的心脏和身体发育有好处。可以给宝宝买点鲜虾，清水煮着吃。

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