文章插图  
  
蒸好的南瓜和莲子放入破壁机中，打成糊糊。  
  
文章插图  
  
将南瓜糊糊到出来，加入两种粉类。  
  
文章插图  
  
直接揉成细腻柔软的面团即可。  
  
文章插图  
  
取一个面团，放在手心稍微撮圆。  
  
文章插图  
  
底部撮一个窝，可以减少蒸制的时间，以免内部夹生。  
  
文章插图  
  
小贴士：南瓜的品种不同，含水量不一样，所以两种粉类要酌情添加，只要能揉成团即可，稍微硬一点，造型更漂亮。  
【 南瓜|家有高中娃，补脑很重要，早餐多做此物吃，孩子记得牢，成绩好！】南瓜的品种比较甜的话，就不用额外加糖调味了。  

• 不发烧但是偶尔有想咳嗽的感觉而且胸闷气粗是因为什么原因 吃南瓜子会引起咳嗽吗
• 南瓜山药豆粥的做法 山药南瓜粥的功效
• 凝胶露的正确使用方法 大家有没有用过舒美露天然凝胶呢 一种女性
• 南瓜蒸青蟹做法 南瓜和螃蟹可以分开多久吃
• 南瓜和螃蟹能一起吃吗 吃螃蟹后不能吃什么和喝什么
• 每天不断会有什么功效 早上南瓜小米粥功效
• 小孩可以天天吃小米粥吗 小米南瓜粥能天天吃吗
• 胰岛素泵国内生产厂家有哪些 移宇科技贴片胰岛素泵
• 大家有那些生活小常识分享吗 生活小常识每日一条
• 南瓜汤的家常做法*** 螃蟹南瓜汤的做法