辅食添加的“三大原则”，只有父母做好，宝宝才能更快适应辅食( 二 )
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最开始的辅食以流食为主 ， 孩子不用咀嚼就能下咽 ， 等到孩子适应之后再开始添加帮助孩子锻炼牙齿和咬肌的食物 。 最重要的是 ， 要让孩子养成良好的习惯 ， 不能用追着喂养的方式让孩子进食 ， 这样最容易导致孩子肠胃消化不良 。
想让孩子能尽快适应辅食 ， 然后过渡到正常的食物 ， 家长要给孩子树立一个正确的饮食习惯 ， 另外 ， 孩子在吃完饭之后不能立马睡觉 ， 前半个小时最好帮助孩子多做运动 ， 也可以给孩子揉揉肚子 ， 避免孩子积食 。 
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孩子在刚开始吃辅食的时候 ， 多多少少会有不适应的情况 ， 家长要有足够的耐心 ， 不要因此烦躁 ， 过了这个阶段 ， 孩子就会主动吃饭 ， 不用家长催促也能把饭菜吃完 。
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