胎儿最怕孕妇这么睡，出生后容易斜颈，感受到反抗就快换睡姿( 二 )
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在这个阶段推荐大家的睡姿是除了趴睡和平躺 ， 可以左侧卧和右侧卧交叉着睡 。
到了晚期后 ， 更要重视自己的睡姿情况了 ， 到了孕晚期也就到了怀孕的关键时刻 ， 这个时候千万不可掉以轻心 。 这时可以自主选择左侧卧或右侧卧 ， 当然 ， 此时的睡姿更建议左侧卧 ， 只是不应固定 ， 对一种睡姿略显疲惫之时 ， 自身可以进行调整 ， 换成右侧卧 。 
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为了使孕妈的睡眠更舒服 ， 大家可以选择孕妇专门抱枕 ， 或是其他的孕期睡眠工具 ， 这样能够调整方面自己更好的的睡眠姿势 。 为了保证睡眠情况 ， 也需要家人的关心和呵护 ， 孕妈睡觉时需要更安静的环境 ， 不要打扰到她们哦 。
在孕期里 ， 不管选择哪种睡姿 ， 首先孕妈一定要保持优质的睡眠 。 传统认知的左侧卧睡 ， 有利于孕妈和胎儿的健康 ， 但也不可长时间固定这一种睡姿 。 希望各位孕妇妈妈在孕期里都能科学保重自己的身体 ， 这样胎儿才能更健康的发育 。
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