孩子经常晚睡，危害竟然这么大很多孩子在上了小学后

很多孩子在上了小学后，每天的课业压力很大，经常熬到半夜才能睡觉。一些家长为了让孩子以后更有出息，还会给孩子额外报一些补习班，增加了孩子的课业压力。
有些家长觉得，孩子睡得晚没关系，白天让孩子补回来就行。但这样的想法大错特错，晚睡的危害非常大，尤其是对处于成长发育阶段的孩子来说，很多伤害则是不可挽回的。
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影响孩子的身高
根据相关研究表明，影响孩子身高的因素里，七成取决于父母基因，三成取决于后天因素。其中最重要的后天因素，就是孩子的睡眠情况。每天晚上十点到次日凌晨一点之间，是生长激素分泌量最高的时间。在这个时间段能够熟睡的孩子，睡一个小时比白天睡七个小时还要管用。因此，无论如何一定要让孩子晚上十点之前上床睡觉。
影响孩子的智力
机器人还需要充电维修，更何况使人的大脑？思考了一天，劳累的大脑也需要休息，充足的睡眠能够给大脑进行“保养” ，这样孩子的注意力和专注力才会好。
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影响孩子心血管健康
经常晚睡的孩子睡眠时间不足，因此脾气容易暴躁，经常处于亢奋的状态。长期以往，孩子患心血管方面疾病的概率要大于其他孩子。
抵抗力下降
【孩子经常晚睡，危害竟然这么大】人在睡觉的时候会产生很多细胞因子的蛋白质，这些蛋白质能够打败病毒感染，抵抗外来疾病，缓解人体压力。一旦细胞因子减少，人的机体抵抗力会下降，很容易生病。想让孩子身体好，除了吃的好，也一定要关注孩子的睡眠。
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