2、牛奶饮品  
  
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这里说的牛奶不是指纯牛奶 ， 而是指市面上那些打着牛奶旗号 ， 添加了各种添加剂的牛奶饮品 ， 这类“牛奶”的奶量非常低 ， 小孩若是长期喝 ， 反而会阻碍正常发育 ， 同时还会危害身体健康 。   
3、辣条  
  
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辣条可谓是小孩的最好 ， 经常拿着零花钱到小卖部面辣条吃 ， 但是辣条很辛辣 ， 小孩的脾胃非常娇嫩 ， 若是经常吃会刺激胃黏膜 ， 导致脾胃受损 ， 出现腹痛、腹泻等脾胃i疾病 ， 不利于营养的吸收 。   
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