喝奶|奶奶冬天几种“瞎勤快式”带孩子，妈妈要尽快制止，别怕得罪老人( 二 ) 喂饭_被子_宅家_盖被子

而且孩子冬天进补并不是只吃大鱼大肉，也要注意蔬菜水果不能少，大鱼大肉里面的高脂肪，高蛋白，高热量，需要蔬菜水果中的维生素才能更好的促进消化吸收。
【妈妈提前沟通】
●孩子每天食物
妈妈最好给奶奶大概讲一下孩子每天要吃什么，比如说孩子每天的食物要有4大类。
一类就是主食类：
米饭，面条或者一些粗粮。

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一类就是鱼禽蛋肉类：
各种鸡肉，鸭肉，牛肉，瘦肉等，鸡蛋也要每天一个。
一类是蔬菜水果类：
蔬菜要比水果更多，也要比鱼禽蛋肉类更多，孩子素食要比肉食多一些。
一类是奶类，豆类：
每天要给孩子喝奶，才能补充优质的蛋白质和钙。
孩子每天的食物要多样化，最好每天吃12种以上的食物，每周吃25种以上的食物。
●吃多少由孩子决定
孩子一岁以后就考虑让孩子自己吃饭，吃多少由孩子自己决定，孩子吃饱饭之后就没有零食，只能到下一餐才有饭吃，慢慢的让孩子形成规律的饮食习惯，孩子就能知道自己每餐要吃多少饭，也能够更好的促进孩子的生长发育。
爷爷奶奶最好不要长期喂饭，不利于孩子饮食习惯形成，也容易导致孩子积食。

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★有一种“宅”叫爷爷奶奶觉得外面冷
很多老人带孩子，到了冬天基本上就宅家不出门，觉得外面太冷，觉得外面细菌多，在家里面比较暖和，而且宅家之后基本上一整天都是关门关窗。
【妈妈提前沟通】
让老人白天有太阳的时候，带孩子出去小区走走逛逛。
在家的时候也不能全天24小时关门关窗，每天至少有一个小时的开窗通风。

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“家有一老，如有一宝” ，有个老人带孩子确实是年轻人的福分，但是我们也要提前跟老人沟通，让老人学会正确地带娃，孩子才能健康成长。
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