【入冬后气温下降孩子手脚冻的冰凉，多吃滋补菜，手脚暖不怕冷】随着立冬的结束 ， 气温开始下降到0度左右 ， 接近零下气温真是太冷了 ， 虽然最近一周每天都是阳光明媚的大太阳 ， 可是却丝毫感受不到阳光的温暖 ， 孩子每天上学早出晚归的被冻得瑟瑟发抖 ， 骑车带着手套和围巾还是觉得冷 ， 小脸冻得通红！冬天的天气寒冷 ， 孩子记得多穿一点保暖衣 ， 身子暖和了才不怕冷哦！孩子喜欢吃得大鱼大肉 ， 妈妈也赶紧做起来吧 ， 营养丰富 ， 暖身暖胃 ， 提高免疫力！  
  
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今天介绍的这道菜就是 ， 胡萝卜烧羊排 ， 不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 看见了口水直流!  
胡萝卜是生活中经常吃的食物 ， 含有丰富的营养物质 ， 有着非常不错的护肝作用 ， 能有效修复肝脏受损的细胞 ， 而且还能起到非常好的护眼明目作用 ， 有效缓解眼干 ， 眼涩 ， 眼疲劳 ， 对夜盲症也有一定的治疗作用 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 能帮助肠胃蠕动 ， 消化吸收食物 ， 更好排便 ， 预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中维生素A的含量也是极其丰富是 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 更加强壮 ， 而且胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 可以增强孩子的免疫力 ， 避免感冒发烧的出现 。 患有高血压 ， 高血脂以及血管疾病的人 ， 经常吃胡萝卜 ， 有利身体健康 。   
羊肉是生活中常吃的肉类食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 能有效补充人体所需的蛋白质以及各种氨基酸 ， 孩子常吃羊肉能有效促进身体发育 ， 提高智力 ， 变得更加聪明 。 羊肉还有暖身暖胃 ， 健脾养胃的作用 ， 经常吃羊肉 ， 能有效增强御寒能力 ， 帮助孩子增强体质 ， 暖手暖脚 ， 生病少!  
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立冬刚刚结束 ， 太阳就出来了 ， 孩子的身子凉吃饭食欲大开 ， 刚好妈妈做了很多的滋补菜 ， 孩子们快吃起来 ， 增强体热 ， 少生病！  

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