孩子感冒后吃饭都没有胃口了，多吃开胃菜，香辣下饭增进体质时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼立冬已经彻底结束，现在已经进入冬季了，进入冬季后的气温一夜之间下降了20几度，气温直逼零下，最高气温也不过才个位数，虽然这周每天都是阳光明媚的好天气，但是空气中只要寒气，丝毫感受不到阳光的温暖，孩子们上学穿了羽绒服可还是觉得冷,冬季天气寒冷，孩子刚好还在长身体，妈妈可以多做一些大鱼大肉，不仅可以促进孩子身体发育还可以提高孩子身体抵抗力，这样就不用担心经常生病长不高啦！

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今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚，不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质，能有效提高孩子免疫力，预防多种常见疾病的发生!
牛肚中含有丰富的蛋白质，孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛，变得更加强壮，有助于调节人体的内平衡，促进新陈代谢，提高人体免疫力。孩子常吃不仅发育快，而且抵抗力更强，生病少，有利健康成长。
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【孩子感冒后吃饭都没有胃口了，多吃开胃菜，香辣下饭增进体质】牛肚中还含有丰富的钙，钙质是孩子骨骼发育的基本原料，牛肚中的钙是以离子的形式存在，可以有效参与人体生理功能和代谢过程。如果孩子缺乏钙质，不仅会影响骨骼发育，而且牙齿长得也比较慢，毛发也不会乌黑亮丽。
青椒是一种常见的蔬菜，如果孩子没有食欲，不爱吃饭，那么适当吃点青椒有助于开胃，因为青椒有一定的辣味，能帮助孩子吃更多的饭菜。青椒中含有多种抗氧化物质，可以有效预防多种癌症和慢性疾病的发生。
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最近的平均气温只有5度左右，孩子每天上学小脸被冻的通红，冬天的天气寒冷，孩子有时间可以多多运动，还要认真吃饭，增强体热不怕冷！

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