一大早零下2度人都快冻成冰块了！眼下才立冬不就 ， 气温就持续零下 ， 孩子连续好几天大暴雪 ， 今年冬季的寒冷不容小觑！一夜速冻 ， 孩子们抵抗力差 ， 又正是身体发育的黄金时期 ， 一定要多注意保暖 ， 多吃滋补饮食 ， 冬季忽冷忽热少生病！入冬以来 ， 虽然每天有大太阳照耀 ， 但早晚依旧是寒风凛冽 ， 孩子骑车上学冻得鼻涕眼泪直流 ， 多穿厚衣服羽绒服都赶紧穿起来吧 ， 各种滋补饮食 ， 冬季牛羊肉鱼虾海鲜都是补气暖身的最佳食补 ， 孩子们也最爱吃 ， 都赶紧吃起来让身体暖起来吧！  
今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤 ， 不仅营养美味 ， 鲜嫩爽口 ， 而且含有丰富的钙元素 ， 促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 一起来了解一下吧!  
  
文章图片  
豆腐中含有丰富的营养物质 ， 而且口感非常爽滑 ， 孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更快 ， 更高大 。 夏天的时候 ， 经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝 ， 不仅可以解渴消暑 ， 而且还能促进孩子发育 ， 因为豆腐中不仅含有钙元素 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质等等 。   
  
文章图片  
孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素 ， 而且还可以有效增强抵抗力 ， 这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分 。 所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力 ， 预防发育过程中出现的多种常见病 ， 让孩子健康成长 。   
  
文章图片  
荠菜是一种常见的野菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用 。   
  
文章图片  
【冬季雨多潮湿野菜生长快营养高，孩子多喝高钙汤，免费补钙强身】11月入冬以来温度一天比一天低 ， 持续下降孩子们的食欲也跟着下降了 ， 营养不良很不有利于孩子的身体发育 ， 妈妈们赶紧把这些滋补美味佳肴给孩子做起来吧 ， 孩子看了流口水 ， 吃了香喷喷 ， 暖身又暖胃！  

• 老中医顺口溜 冬季养生顺口溜 好记又实用
• 家中常备哪种感冒药又精准又有效呢 冬季流感吃什么药
• 养肾的方法有哪些 冬季养肾的专业知识一
• 雪姐养生粥的做法 有哪些养生粥适合冬季
• 冬季养生方法一样吗 冬天养生健康小知识
• 九芝堂知柏地黄丸浓缩丸含蜂蜜吗 阴曩潮湿偏方知柏地黄
• 怎样防止宝宝在幼儿园生病 幼儿园冬季传染病预防知识
• 冬季用什么洗脸会变白 用什么东西擦脸皮肤会白
• 茉莉花该冬季还是春季修剪 茉莉的养殖方法及修剪
• 冬季有哪些时令菜 冬天吃什么蔬菜