发育|6-18个月宝宝辅食攻略：不同月龄发育特点、添加方法及辅食推荐( 二 )

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9-11个月宝宝辅食添加方法、辅食推荐
这个阶段宝宝属于“细嚼期”，是营养迅速增加的时期，这时宝宝的舌头可以前后、上下、左右灵活活动，而且大部分宝宝长出了门牙，可以用牙齿弄碎食物了。
【添加方法】：
次数：宝宝辅食变为一天3次，从11个月开始，过渡到和家人一日三餐时间同步；
质地：从颗粒辅食逐渐过度到块儿状辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力；可以做些“手抓食物”给宝宝吃，锻炼宝宝的抓握能力；
种类：继续给宝宝添加不同种类的辅食。


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【9-11个月宝宝辅食推荐】
①海苔小饭团
做法：
准备一小碗煮熟的米饭，海苔适量；将米饭做成一个个圆圆的小饭团，捣碎海苔撒在饭团上让宝宝自己抓着吃。
②虾蓉青菜小馄饨
做法：
将新鲜的大虾处理干净用刀切碎；适量青菜洗净切碎和虾蓉调在一起；
做好馄饨皮，用小勺挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中；
起锅烧水，煮熟后喂给宝宝吃。
③胡萝卜鸡蛋卷
做法：
胡萝卜去皮放入锅中煮熟，取出后擦碎加入提前打好的蛋液中搅拌均匀；
平底锅中倒入植物油，中火烧热，倒入搅拌好的胡萝卜蛋液，煎熟后卷起来，切成大小适宜的小蛋卷，拿给宝宝吃。


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12-18个月宝宝辅食添加方法、辅食推荐?
这个阶段是添加辅食的最后阶段，称为咀嚼期，是逐渐向幼儿饮食过渡的阶段。除了一日三餐外，也要适当给宝宝添加些加餐补充营养。
要重点培养宝宝的咀嚼能力、自主进食习惯等，帮宝宝从小养成良好的饮食习惯。
【添加方法】：
次数：一天3次，1-2次加餐；
质地：小块儿状的食物，注意锻炼宝宝咀嚼能力和自己吃饭的能力；
种类：基本大人常吃的食物宝宝都能吃了，注意观察过敏就好。


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【12-18个月宝宝辅食推荐】
比如西红柿炖牛肉、丝瓜木耳、彩色炒蛋、玉米虾仁等，都可以做给宝宝吃了。
这个阶段的辅食，可以加少量的盐和调味品，可以给宝宝选一套他自己喜欢的餐具，有助促进宝宝吃饭的兴趣；另外吃饭时，要注意宝宝的坐姿，尽量鼓励让宝宝自己吃饭。


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以上就是6-18个月宝宝添加辅食的知识，可能在实际喂养中，家长会遇到各种关于辅食喂养的问题，这就需要平时多了解些育儿知识，科学的喂养宝宝，帮助宝宝成长。
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