产妇|产妇分娩后要注意什么？我总结了三个经验，不遵守小心留下后遗症( 二 ) 分娩_孕妈_顺产_母乳喂养_开奶

一般来说，在产后的两小时内，是很可能出现出血情况的，而在产后的一天内，也是存在出血可能的，所以这段时间内最好进行充足的休息，保持身体的稳定，避免身体出现异常。

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经验二：尽早进行母乳喂养，积极开奶
在顺产之后，产妇稍作休息调整，其实就可以开始进行哺乳了。这时候的哺乳，其实就是开奶，如果开奶开好了，那么以后宝妈的奶水也会比较理想的。
在开奶的时候，一般要注意这几个细节：

首先就是开奶时间，一般顺产完毕一刻钟到半小时内就可以开奶了，基本上就是分娩结束之后稍作休息就能够给宝宝喂奶了。
其次就是开奶时的姿势，这里并不要求产妇有什么技术性的姿势，但是喂奶的时候要注意让宝宝的皮肤和自己的皮肤进行有效接触，这样能够对产妇产生一定的刺激，有利于母乳分泌以及子宫恢复。
另外还要注意，无论宝妈有没有奶水，都需要及时地让宝宝吸吮，如果因为奶水少，或是感觉没有奶水而不让宝宝吸吮，那么奶水的分泌将会越来越差，也就是开奶失败，这样的情况对于以后的母乳喂养十分不利。

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经验三：调整自己的心态，避免较大波动
产妇分娩之后，一定要注意控制自身的情绪问题，而产妇的家人也需要注意帮助产妇进行情绪控制。
我们这里说的情绪控制，不仅仅是负面情绪，正面情绪也是需要控制的，比如生完孩子之后过于地高兴，导致情绪高涨，或是觉得宝宝不是自己理想中的性别，导致情绪低落等等，这些较大的情绪波动都不应该出现，如果出现了，产妇自身要注意调节。
另外，家人也不要给产妇营造出一种较大情绪波动的氛围，比如一些家人看到是个男孩儿，就在产妇面前高兴得手舞足蹈，或是家人一看是女孩儿，就对产妇冷嘲热讽的，这都会引导产妇产生较大的情绪波动的，所以陪护人员一定要注意。

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至于产妇进行自我情绪调节的方法，一般最有效的就是转移注意力的办法，将自己的心思都放在照顾宝宝上，就能够最大限度地避免情绪影响。当然，情绪控制和产妇本身的心理素质也很有关系。
而家人帮助产妇稳定情绪的办法，一般就是多照顾产妇，帮助产妇分担压力，经常和产妇聊聊天、说说话等，让产妇感受到温馨，这样产妇的心境就比较好，情绪就较为稳定了。

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