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怀孕以后，孕妈们可能会在饮食上面会比较的用心一点了。毕竟，怀孕以后也要为小宝宝考虑一下呀。不过呢，怀孕以后，孕妈如果能够经常吃这“3种水果”，或许能够消水肿。  
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一：猕猴桃。不少人应该知道，猕猴桃中是含有大量的维生素的呢。所以，孕妈们在怀孕期间 ，要是能够多吃一点猕猴桃的话，可能会补充不少的维生素。它不仅能够消水肿，如果说孕妈们有雀斑，吃猕猴桃也能够淡化雀斑呢。  
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二：水蜜桃。水蜜桃中不仅仅是维生素的含量比较的高，在水蜜桃中各种微量元素的含量也是比较高的呢。所以说，孕妈们在怀孕期间要是出现水肿的现象了。可以尝试吃点水蜜桃，没准水肿会有改善呢。  
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三：圣女果。圣女果中的维生素含量也是很高的呢，所以孕妈们要是常吃的话，可能也会减少上火的概率。并且，常吃圣女果，可能也会让孕妈们的脸色看起来红润一点的呢。

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