帮助宝宝养成夜晚睡整觉的良好习惯，并非几日之功，需要家长有长久的耐心，根据宝宝的实际情况及时调整“睡眠计划”，等到宝宝真正习惯夜晚睡眠，家长就解放啦！  
  
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而当宝宝出现反复期的时候，家长们也要耐心一点对待，避免出现斥责、不悦等情绪，因为父母的情绪状态会关系到宝宝入睡得快慢哦  
今日话题：你家娃掌握睡整觉的小技巧了吗？  

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