时间过得可真快啊 ， 转眼今天已经到周五了！立冬已经彻底成为过去式了 ， 虽然立冬已经结束了 ， 但是每天的气温孩子保持在1度左右 ， 好多北方地区已经开始下雪了！孩子们都在盼望着下雪天气 ， 气温如果持续下降的话 ， 下雪天可能离我们也不远了！冬季天气寒冷 ， 是孩子感冒的多发期 ， 孩子上学一定要把秋衣秋裤穿好 ， 防止身体受凉容易感冒！青春期的孩子还在长身体 ， 妈妈刚好多做一些滋补菜 ， 不仅可以促进身体发育还可以提高免疫力 ， 预防生病！  
  
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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。   
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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。   
大虾中含有大量的镁元素 ， 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 ， 可以有效保护心脑血管系统健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 避免动脉硬化的发生 ， 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。   
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【孩子上学穿了羽绒服还是觉得冷，多吃香辣菜，身子暖不怕冷】周五的天气阳光明媚 ， 孩子一天的心情都好极了！孩子抵抗力比较差 ， 上学不仅要多穿衣服还要多吃妈妈做的滋补菜 ， 增强抵抗力少生病！  

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