杨静宜还特意呼吁肥胖亦是长高的绊脚石，家长们觉得孩子“胖嘟嘟”的更可爱，却忽略了“胖嘟嘟”背后的影响。冬季吃得多，运动少，加之睡太久，孩子体重也随之增长。其实儿童肥胖会让孩子处于亚健康状态，还有导致早发育的可能，影响孩子的终身高。专家呼吁家长们一定要多多关注孩子的体重增长情况，避免因超重或肥胖导致性早熟、矮小。  
附：芝麻酱拌面（芝麻酱中的含钙量更高哟）  
用料：  
面条；黄瓜；蒜；醋；芝麻酱；盐；  
做法：  
1、先把黄瓜、香椿芽、胡萝卜洗净。将胡萝卜、香椿芽切成末。黄瓜切成细丝。  
2、芝麻酱2勺。加凉开水稀释。切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。  
【 脾胃|冬天怎么做？ 孩子来年能蹿个 中医专家来支招……】3、锅里放水，开锅放入面条煮3分钟。盛出来过一下凉开水。  
4、把面条盛到碗里，放入黄瓜丝、胡萝卜、香椿芽末，浇上蒜泥、芝麻酱拌匀，即可享用。  

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