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三、除此之外，家长还要做好2件事，孩子的脾胃会慢慢变好，  
1、控制孩子的饮食  
家长要想缓解孩子的积食问题，平时可以给娃吃一些香蕉、苹果等助消化的水果，严格控制孩子的饮食，做到少吃多餐，食物尽量选择易消化的，才能避免孩子积食进一步加重，保证孩子的健康。  
2、坚持带娃运动  
现在的孩子都是娇生惯养，平时过于懒惰，不太喜欢运动，家长一定要予以纠正。平时孩子能多运动，帮助肠胃蠕动，让脾胃运化能力更强，积食也会越来越少  

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