发育|青春期男生有3种“特征”,身高或已成“定局”,一个不占,还可以长( 二 )

  
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坚持锻炼身体运动可对身体的肌肉和骨骼进行拉伸,也是有助于生长发育的,孩子应每周要锻炼4次,1次锻炼1小时左右即可,建议进行跳舞、打篮球、羽毛球、游泳、跑步等运动幅度大的运动项目。


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