【六一儿童网导读】夏天很多家长喜欢大晚上的带宝宝在外面乘凉玩耍，其实这是不好的习惯。要知道小宝宝的生长激素大部分都是在夜晚分泌的，让宝宝睡太晚是会影响宝宝长个的。尤其夏季作为宝宝长个高峰期，这几个误区家长一定要避开。  
  
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一、不要让宝宝贪凉  
夏季温度比较高，大家都喜欢吃一些凉的食物来解暑，但家长一定不能给宝宝吃太多凉的食物。小宝宝的肠胃非常脆弱，吃多了凉的食物，很容易消化不良，或者出现腹痛腹泻的情况，这就会影响宝宝营养的吸收。宝宝营养不够，对长个自然会有影响。所以，即使宝宝哭闹着要吃凉的食物，家长也不能妥协。  
二、营养要均衡  
夏天由于温度太高，很多人都会有食欲不好的情况，小宝宝也是一样。有些家长为了让宝宝多吃点东西，就一直喂宝宝吃他最喜欢的一种食物，其实这是不对的。只给宝宝吃他喜欢的东西，很容易让他养成挑食的习惯，挑食时间长了，宝宝就会营养不均衡。  
因此，遇到宝宝食欲不好的时候，家长可以在宝宝食物造型上多花点功夫，用造型引起宝宝的兴趣。还有，给宝宝准备食物用的食材，一定要是新鲜的。  
【 高峰期|宝宝为什么长不高？夏季宝妈不做这4件事 能让宝宝多长高5cm！】三、不要阻止宝宝运动  
很多家长觉得外面的空气质量差，且车多人多，就不想让宝宝外出运动。这是不正确的，宝宝总是要出门的，只有提早适应了外界的环境，才不会一出门，就被外界的细菌、病菌打倒。另外，宝宝经常做运动，除了可以提高身体的免疫力，少生病，还能增强身体对营养的吸收，帮助骨骼快速发育。  
四、不要让宝宝裸睡  
夏季天气炎热，很多家长喜欢让宝宝裸睡，觉得这样比较舒服、凉快。但裸睡对宝宝是有很多坏处的，首先，宝宝进入睡眠之后，皮肤抵抗外界风寒湿的的能力下降，比较容易着凉。其次，夏天蚊虫比较多，裸睡很容易被蚊虫叮咬。最后，裸睡腹部容易受凉，让宝宝出现拉肚子的情况。因此，家长在夏季的夜晚，也要注意给宝宝保暖，尤其是肚子。  
夏季是宝宝长个的高峰期，家长想要宝宝长高，就一定不能错过这个季节，而这些夏天最容易犯的错误，家长们一定要记住不能犯。  

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