电视不看不现实，为宝宝看电视焦虑的爸妈，这篇文章你们能用上( 二 ) 有时候连轴转到家后

比如时长，每集时间都很短，也就15-20分钟的样子（不会超过半小时），宝宝看完1集就休息一下眼睛。

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但是，因为时间短，有时候没有达到爸妈的“让电视看管一下宝宝”的“目的” ，有的爸妈就会循环播放，或者让宝宝连着看好几集，那等于白搭。
除了控制时长，电视机和人的距离最好是屏幕对角线的4-6倍，不要让宝宝站在电视机前面看，屏幕中心和宝宝的眼睛处在同一水平线或略低一点。

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看电视的时候，屋子里不要乌漆嘛黑，也不要太亮闪闪，留一盏柔和的小灯就行，这样眼睛不容易疲劳。
但时间不是绝对的，还要考虑到宝宝观看电视的姿势、室内光线条件等等。家长如何判断呢？如果你发现宝宝出现眨眼或揉眼的现象，就应该立即停止播放了。

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看完电视，再让宝宝适当吃一些富含维生素A、E的食物比如西红柿、胡萝卜，以及新鲜蔬菜和水果。

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一旦发现宝宝频繁揉眼睛，或者是喜欢凑近或者眯着眼看电视或看书，要及时去医院检查一下。

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作为大人，我们已经无法改变视力，但是宝宝的心灵窗户能不能一直清澈明亮，还是可以加加油努努力的，也希望每个宝宝都能科学合理地看电视！

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