【孩子很聪明可就是不喜欢学习，多吃经典菜，开发智力聪明好学】再过5天小雪节气就要来啦！好多家庭已经开始准备小雪节气的到来 ， 把过冬的食物和衣服已经全部拿出来了,这周每天的平均气温还在12度左右 ， 等到了小雪节气的时候 ， 气温将全面下降到零下 ， 气温一夜之间下降10几度 ， 正是感冒的多发期 ， 特别是抵抗力差的老人和孩子 ， 大家上班也要注意保暖 ， 冬季的风刺骨的寒冷 ， 一定要注意防护 ， 虽然最近的菜都涨价了 ， 但是大家还是要多买点菜吃 ， 还有滋补的牛羊肉 ， 都赶紧吃起来 ， 提高身体的抵抗力 ， 零下的天气也不怕冷！  
  
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今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 ， 色泽艳丽 ， 软糯爽嫩 ， 孩子见了口水直流!  
板栗是一种坚果类食物 ， 营养丰富具有益气补脾的功效 ， 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 ， 常吃能有效预防高血压 ， 冠心病 ， 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 ， 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C ， 能有效保护牙齿和骨骼健康 ， 帮助孩子生长发育 。   
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肌肉是大家常吃的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 ， 帮助孩子身体发育 ， 增强体质 ， 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 ， 预防常见的疾病发生 ， 有利健康 。   
鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 ， 有一定的解毒作用 ， 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 ， 对孩子的大脑健康非常有利 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 增长智力 ， 学习起来更加轻松 。   
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初冬的好天气已经彻底结束了 ， 以后迎接我们的将是寒风刺骨的冬季 ， 大家都准备好了吗？还有最重要的 ， 别忘了多吃一些滋补身体的营养菜 ， 益气强身 ， 预防感冒！  

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