5、睡不好  
因为食物堆积在肠胃里面 ， 孩子就会不舒服 ， 睡觉的时候就会一直翻来覆去 ， 还喜欢趴着睡 ， 在睡眠过程中很容易被惊醒 。 有的孩子还会出现说梦话、磨牙等情况 。   
  
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6、发烧反反复复  
如果孩子发烧了 ， 但是基本上没有任何的感冒症状 ， 那么很有可能就是食物堆积在肠胃里面了 ， 引起了肠胃发炎 ， 所以才会导致发烧的情况一直在反反复复 。   
当孩子出现了这6个''信号''中的2个以上 ， 家长就需要注意了 。 因为 ， 当食物堆积越来越多时 ， 孩子的脾胃运化能力就会越来越差 。 如果家长没有及时的干预 ， 积食的情况就会越来越严重 ， 影响孩子的发育 。   
  
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积食的''清理剂''被发现 ， 每天喝点 ， 长高高长肉肉 ， 脾胃运化好  
李大夫说 ， 针对孩子的积食问题 ， 用药太伤身 ， 建议通过食疗的方式帮助孩子消积食 ， 一般常用的方法是一种叫内金红果饮的方法 。 它里面含有沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等九种食材 ， 都是一些药食同源的健脾食材 ， 比较温和 ， 无副作用 ， 能够温和的帮助孩子消食 ， 慢慢的恢复脾胃的运化 。   
  
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对于孩子来说 ， 食疗的方式见效没有那么快 ， 但是却可以从根本上帮助孩子消积食、健脾胃 。 因此 ， 想要孩子脾胃好 ， 选择食疗的方式比较稳妥 。 孩子在食用内金红果饮的期间 ， 家长可搭配推拿、运动之类的一起 ， 帮助孩子强化体质 ， 改善脾胃积食的情况 。   
养孩子就是养脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 身体就健康！有的时候家长不注意 ， 发现孩子变得经常生病 ， 食欲不好 ， 精神不佳 ， 就要考虑孩子是不是积食了 。 在中医上 ， 认为孩子积食是发育''难题之一'' ， 因此 ， 在为孩子发育保驾护航的路上 ， 不可忽视！  

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