“懒人有懒福” ， 我妈说这句话在我身上奇迹般的验证了 。 记得从确认怀孕那一刻开始 ， 我成了我妈口中十足的“懒人” ， 每天吃完睡、睡完吃、半夜想吃啥了 ， 老公二话不说满足我 ， 孕晚期腿抽经 ， 老公也会不厌其烦地给我揉腿 。   
整个孕期感觉自己过上了“公主般的生活” ， 每次我妈一见到我就说：“你这真是走了狗屎运 ， 要当妈的人了还能懒成这样 。 怀个孕整天不是吃就是睡 ， 小时候就懒 ， 那会我还担心没人要你呢” 。   
其实怀孕后孕妈变“懒”并不是一件坏事 ， 反而在恰当的阶段、恰当的时间点 ， 孕妈学会“偷懒”是对自身和胎儿都好的事儿 。 孕期“犯懒”究竟有哪些好处呢？孕妈该在哪些事情上犯懒呢？下面来详细诉说 。   
  
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为什么孕妈在孕期会出现“犯懒”现象？  
怀过孕的妈妈都在知道 ， 在孕后和孕前最大的感觉就是自己明显“变懒”了 。 什么都不想干、哪里都不想去 ， 就想躺着 ， 特别是孕早期和孕晚期这种“懒癌”现象尤为明显 。 为什么会这样呢？  
激素作用  
在怀孕后变懒 ， 其实是属于怀孕后的正常生理性表现 。 这是因为 ，   
怀孕后体内的激素会发生变化  
， 所以会引起孕妈有明显地感觉很疲惫、不想动、只想睡觉的现象 。 特别是孕早期 ， 如果孕吐较为严重的 ， 睡眠时间会明显变长 。   
  
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身体体质  
有些孕妈在孕前本身体质不大好 ， 经常生病不适 ，   
对于这类身体不好的女性来说 ， 在怀孕后体质就会明显下降  
。 吃不下又吐得厉害、身体的不适感再加上对胎儿的担心和焦虑 ， 促使妈妈在怀孕后什么都干不了、什么都不想干、身体很难受 ， 只想躺着睡觉的现象 。   
心理焦虑  
有些妈妈属于天生比较焦虑的人群 ， 一看到什么新闻就开始整天担心胎儿发育不好、自己是不是休息不够、我这样做会不会影响胎儿等 。   
焦虑会促使孕妈出现“犯懒”行为 ，   
只想静静地躺着 ， 没有心情去干别的事 。   
  
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孕妈在孕期常犯3种“懒癌”行为 ， 对孕妈和胎儿发育都好  
很多老人觉得怀孕了不该太矫情 ， 毕竟他们以前怀孕了还下地干活了 。 这是老一辈的思想 ， 以前环境好食物健康 ， 但是现在大多数孕妈在孕前体质就不大好 ， 所以在孕期犯懒不一定是不好的行为 ， 相反孕妈在孕期某些阶段做一些“犯懒”的事 ， 对孕妈和胎儿发育都好 。   
孕早期“懒得运动”  
孕早期是怀孕后非常危险的阶段：一是这个阶段胎儿未成形 ， 如果运动太多则会导致胎儿发育出现意外 ， 特别是胎盘较低的孕妈 ， 更是要少走动 ， 多躺着；二是孕早期出现孕吐 ， 本就血糖低 ， 运动太多很容易低血糖 ， 所以  
孕妈在孕早期要懒一点 ， 少运动为好  
。   
  
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孕中晚期“懒得劳动”  
不管是孕中期还是孕晚期 ，   
孕妈一定要避免干过于繁重的劳动  
， 比如搬东西、擦窗户、抱孩子等 。 别管家里老人怎么说 ， 不能做的千万不要做 ， 孕中晚期可以在吃完饭后适当散步 ， 但是繁重的家务活能不做就别做 ， 让老公做 。   
整个孕期“懒得打扮”  
有很多孕妈在没有怀孕前都喜欢美美地装扮自己 ， 不管你多么在乎你的颜值 ，   
在怀孕后请尽量懒一点 ， 不要过于打扮自己

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