文章插图  
  
三是保持睡眠。尽量在晚上23点之前入睡，因为晚上23点以后，肝脏在睡眠的状态下，会进行排毒和休整，这段时间是人体休息和修复的黄金时间。  
坚持健康减肥，避免药物伤身，让减下去的是重量，而增起来的是健康！  
  
【 副作用|4岁女童死于违法“减肥药”，别再这样减肥了，真的会要命】  

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 血粘稠吃血府逐瘀丸可以吗 血府逐瘀 长期吃副作用
• 维生素e涂在脸上后能抹粉底吗 维生素e胶囊有副作用吗
• 真实故事改编的我不是药神 格列卫的副作用及处理
• 苦荞对肝脏有危害吗 长期喝苦荞茶的副作用
• 的功效与副作用 男士壮阳药对身体有什么伤害
• 消渴丸功效与作用 消渴丸副作用
• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 脖子上不断长出小肉球 克疣液的使用方法和副作用
• 吃丹神滴丸后喝茶会降低药物的功效吗 复方丹参滴丸长期服用有什么副作用呢