孕妇|妊娠纹是怎么产生的？网友用塑料袋像大家展示，简直不要太形象( 二 )

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2、孕中后期要适当控制体重
孕妇的体重一旦增加过快，腹中的宝宝也会快速增长，除了妊娠纹会加重之外，也不利于后续的生产和安全。
根据妇产科医生的建议，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，在孕期体重控制标准中以增重11-14公斤最为适宜。
3、适当使用托腹带
托腹带的作用是帮助承担腹部一部分的重力负担，有了它的分担，皮肤被拉扯可以减缓，在一定程度上可以帮助妊娠纹的产生。
但这种方式并不适合所有孕妇，在选择时，最好询问专业医生的建议。



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4、孕期适当运动
孕期运动不仅能够有效地控制体重，还能够增强孕妈妈的体力，对后续的生产也是非常有利的，所以孕妈妈在身体情况允许之下要多动起来。
妊娠纹也许不够美观，但那是每个女性在成为母亲路上的一个特别的记号，如果能减缓是最好的，不能的话也不要因此忧伤。

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